自律神経失調症で不眠や耳鳴りなら
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自律神経失調症には次のよう症状があります

自律神経系は交感神経と副交感神経に分かれている

自律神経は名称のとおり、「自ら動く（自律している）神経」です。
 
なぜなら、自律神経は人の意識とは関係なく自ら動く神経であるからです。
 
自律神経は体内の様々な器官に張り巡らされ、器官が正常に働くように機能しています。
 
また、自律神経は交感神経と副交感神経で構成されています。
 
交感神経と副交感神経の特徴は次のとおりです。

この二つの神経はペアで働いていますが、同じような働きをしているわけではありません。
 
このようにペアで働きながら正反対の働きをすることは、一見無駄なように感じます。
 
しかし、正反対に働くことは身体を維持するために重要な意味があります。
 
正反対に働くことで身体のバランスを取っているのです。
 

交感神経は身体を活性化させる

交感神経は身体を活発に動かすときに働いています。
交感神経が動いているときは身体の活動時間といえます。
いざというときに身体を動かせるように、緊張状態を維持しているのです。
 

副交感神経は身体をリラックスさせる

副交感神経は身体がリラックスするときに働いています。
副交感神経が動いているときは身体のリラックスタイムといえます。
 
不思議に感じるかもしれませんが、リラックスしているときに活性化している自律神経なのです。
 
自律神経失調症は交感神経と副交感神経の働きのバランスがくずれてしまうもの。
 
自律神経失調症とは、何らかの理由で交感神経と副交感神経の働きがバランスを崩し、普段通りに働けない状態といえます。
 
交感神経と副交感神経の本来の役割は次のとおりです。
 

このように普段働いている交感神経と副交感神経が、自律神経失調症になると普段通りに働けなくなるのです。
 

自律神経失調症の症状には息苦しさや倦怠感が・・・

自律神経失調症には次のような症状があります。

ところで、これらのような様々な症状を引き起こす自律神経失調症の要因はいったい何なのでしょうか？
 
自律神経失調症の要因として考えられているものは次のとおりです。
 

これらの要因が自律神経を乱れさせているのです。
 

自律神経に対してどんな治療が必要か？

ウェルカム整骨院では脳神経伝達物質の伝達が原因でおきる自律神経失調症について治療します。
 
脳は人間の
 

• 呼吸
• 睡眠
• 感情
• 意志

 
などの人間の基本的な部分をコントロールしています。
 
つまり、脳が自律神経をコントロールしているといっても過言ではありません。
 
身体をコントロールする脳からは、数えきれないほどの無数の指示が身体中に出されています。
 
重要なことは脳から指示を最初に受け取る器官は首だということです。
首には多くの血管や神経が集まっています。
 
そして、脳からの指示が首を通り様々な器官へ飛んでいくのです。
 
その脳と各器官をつなぐ重要な首が何らの理由で不調に陥ると、必要な連絡がスムーズに届かなくなります。
 
これが自律神経失調症の症状を引き起こす一つの要因なのです。
 

自律神経失調症が女性に多い理由とは

自律神経失調症は首だけではなく、複数の要因が重複し発生するケースが多いといえます。
 
そして、自律神経失調症は男性よりも明らかに女性に多い疾患です。
 
女性に多い疾患である要因は次の3つが関係しています。

一つひとつみていきましょう。
まず、女性ホルモンは脳の視床下部が司っています。
さらに、自律神経をつかさどっているのも視床下部です。
 
つまり、視床下部が女性ホルモンと自律神経をつかさどっているため、お互いが影響を受けやすい関係となっています。
 
そのため、女性ホルモンの周期的や加齢による変化の影響を、同じ視床下部が司っている自律神経も受けるのです。
 
また、甲状腺ホルモンは代謝を高める機能があり交感神経を活発化させます。
この甲状腺に関係する疾患はバセドウ病や橋本病です。
 
この二つの疾患も女性に多いという特徴があります。
 
三つ目の精神疾患も女性に多いのです。
精神疾患には気分障害や不安症があります。
 
さらに女性は次のような傾向があり、ストレスをため込みやすく自律神経失調症を発症しやすいといわれています。
 

 

自律神経の乱れはどこから来るのか

首の不調が原因で脳神経伝達物質の伝達が停滞し、自律神経失調症となると解説しました。
 
しかし、首だけを治療すればよいわけではありません。
 
そのほかに治療するべき箇所に背骨や骨盤があります。
 
理由としては、交感神経は脳からの伝達物質が胸や腰を通って内臓に、副交感神経は脳からの伝達物質が骨盤を通って内臓に広がるためです。
 
そのため、首のほかにも背骨や骨盤なども治療していかなければなりません。
つまり、身体全体のバランスをよくすることが重要といえるのです。
 

吉川市のウェルカム整骨院の自律神経へのアプローチ方法とは？

POINT①
姿勢や骨格に歪みがないかを確認し、さらにカウンセリングで様々な角度から要因を突き止めます。

まず必要なことは患者様の自律神経失調症の要因を突き止めるために、姿勢や骨格の検査だけではなくカウンセリングも行います。
 
その結果、姿勢や骨格のゆがみの要因に対するアプローチとして、どれがよいのかを見極めます。
 

POINT②
一人ひとりにあった骨格へのアプローチ

骨格へのアプローチは、頚椎→胸椎→腰椎→骨盤の順に、個々の患者様本来の状態に修正していくことが基本です。
 
とくに副交感神経が通っている上部頚椎と仙骨に対して中心的に施術します。
 

POINT③
施術後のケアのご提案

自律神経失調症の要因の一つには日常の生活習慣があります。
 
健康に生活するためには減らすべき生活習慣と増やすべき生活習慣があるのです。
 
当然のことながら、身体に悪いことはしないで、よいことをするべきですが、日常の生活ではなかなか難しいのが事実です。
 
しかし、これらのことを意識して実施することで、自律神経失調症になりにくい身体へとなっていきます。
 
施術でよい姿勢や骨格になっても、身体によくない生活を続けると、元の自律神経失調症に苦しむ状態に戻ってしまうのです。
 
施術後の状態を維持するためにも日常の生活習慣が重要なのです。
 

どのような生活習慣を心がけるべきなのか

次の項目を意識して日常生活を過ごしましょう。

当たり前と思われるかもしれませんが、これらのことを日常生活で継続することは、なかなか難しいのが本音ではないでしょうか。
 
そのため、まずは簡単にできそうな生活リズムを整えることから始めてみてください。
 
就寝時間と起床時間が毎日同じ時間になるように取り組んでみましょう。
 
これだけでも自律神経失調症の症状が穏やかになる方がいらっしゃいます。
 
それに、バランスのとれた食事をしたり適度に運動したりすることも、生活リズムを整えるためには重要です。
 
また、カフェインの摂取や飲酒、喫煙も当然のことながら自律神経に悪い影響を与えます。
 
できることから始めてコツコツと継続していきましょう。
 

腹式呼吸をしてみましょう

腹式呼吸をすることでもリラックスができます。
 
リラックスすることで、自律神経失調症の症状を和らげることができるのです。
 
呼吸は自律神経によって行われていますが、ご存じのとおり意識しても行えます。
 
リラックスした呼吸というと深呼吸をイメージする方が多いかもしれません。
 
吸い込むのではなく吐くほうを意識する腹式呼吸がリラックスできます。
肺ではなくお腹を膨らませて呼吸するようにして鼻から息を吸い、ゆっくり時間をかけて口から息を吐きます。
 
腹式呼吸で注意することは、お腹がへっこんでしまうまで息を吐くことです。
 

吉川市で自律神経失調症治療ならウェルカム整骨院へ

自律神経失調症で苦しんでいる方は、多くの情報に悩まされています。
 
精神科・心療内科への通院や、漢方薬の服薬など、治療法としては色々な情報があふれていて、どれを選択すればよいかわからない状況です。
 
実際に当院にもそのようなお電話をいただくことがあります。
 
自律神経失調症の治療は長期にわたるため、改善効果がすぐには現れず不安になることも事実です。
 
ただ、ご自身の健康を考えているなら、一歩ずつでもよいので身体と向きあい始めてみませんか。
 
私たちは今まで多くの患者様と向きあってきた経験とプロの技術で、あなたに向き合っていきます。
 
また、自律神経失調症で苦しんでいる方の中には、肩こりや腰痛などに苦しんでいる方もいらっしゃいます。
 
そのような患者様にも、当院での整体や施術後のご提案による生活習慣の見直しによって、効果を感じていただいております。
 
ご相談だけでもかまいませんので、ぜひ吉川ウェルカム整骨院にお越しください。

全国で実力のある有名な整骨院の先生からも厚い支持を頂いております