頭痛でお困りでしたら
吉川美南駅のウェルカム整骨院へ

こんな頭痛に苦しんでいませんか？

頭痛の正体は？

頭痛はいまや国民病ともいわれ、日本人にとって最も身近な身体の不調の一つです。
 
しかし、そもそも頭痛とはいったいどういったものなのでしょう。
一言で頭痛といっても、その症状に違いがあることをご存じでしょうか？
 
ご自身の頭痛がどの種類に当てはまるかを、まずは見ていきましょう。
 

①筋緊張性頭痛

「頭が締め付けられるような痛み」と言われて、ご自身の症状に当てはまる方は多いのではないでしょうか。
 
名前を聞いたことがなくても、実に頭痛の9割近くが、この筋緊張性頭痛になります。
 
ほとんどの場合で症状は軽いものの、毎日この頭痛を感じる方もおられるほど、身近で現れやすい頭痛になります。
 

②片頭痛

「こめかみ周辺が痛む」ことが特徴です。頭痛の名称としては最もポピュラーですね。
 
天気や気圧の変化に伴って現れることが多く、発生周期は、週１～2回・月に2～3回など、個人によります。稀に吐き気を催す程の症状がでる方もおられます。
 
特に20～40代の女性で悩まれる方が多い頭痛です。
 

③群発性頭痛

この頭痛は「目の奥に強い痛み」を感じることが特徴です。
頭痛が起こると、痛みが強く眠れない、日常生活を送るのが困難、という方もいらっしゃる程、他の頭痛と比べて症状が重いです。
 
ただ、発症頻度自体は高くなく、この頭痛をお持ちの方は、1年のうち数回激痛に襲われるというケースが多いようです。やや男性に多く発症する傾向にあります。
 

④その他の頭痛

頭痛の大半は①～③に分類されますが、注意すべき頭痛が存在します。
くも膜下出血や髄膜炎、脳出血といった脳にダメージがあり、頭痛が生じるケースです。
 
このような頭痛は命にかかわるため、一刻も早く医療機関を受診する必要があります。頭痛で来院された際に、もしこのような病気が疑われるようならば、すぐに専門病院をご紹介します。
 

頭痛を繰り返してしまう要因は？

「頭痛を慢性的に感じている。」
「長年にわたり頭痛に悩まされている。」
そのような方が近年増えてきています。
 
なぜ、専門の医療機関や整体などの治療に通っていても、頭痛が改善せず、つらい思いを繰り返してしまうのでしょうか？
 
考えられる要因を3つご紹介します。
 

①痛み止めの過度な服用

先にお伝えしますと、痛み止めでは根本的な頭痛の改善には至りません。
 
ですが、ほとんどの方は、頭痛を感じた際に、市販の痛み止めを服用した経験があるかと思います。慢性的な頭痛を抱えると、痛み止めがかかせないという方もいらっしゃいます。
 
また、医療機関を受診しても、頭痛の原因が見つからない場合は、さらに強い痛み止めでの対処療法となってしまいがちです。

改善しない頭痛には、このような痛み止めの悪循環が起こるケースがあります。
 
また、あくまで痛み止めは薬ですので、過剰な服用は、内臓への負担やうつ病など、心身への悪影響も懸念されます。
 

②「頭痛＝肩こりが原因」という間違ったアプローチ

頭痛が肩こりからきている、と思われている方は実に多くいらっしゃいます。
このような認識はメディアの影響などもあり、広く世間で受け入れられています。
 
頭痛の9割といわれる筋緊張性頭痛の原因は、肩周辺の筋緊張です。
 
ですので、肩こりをほぐすような対処は一時的に頭痛を和らげる効果はあります。
 
しかし、筋緊張がおこるそもそもの根本的な原因が改善されなければ、治療から時間がたてば、再び筋緊張が起こってしまいます。
 
この「頭痛＝肩こりが原因」という認識が、頭痛をお持ちの方だけでなく、整骨院や整形外科といった治療する側にも浸透してしまっているため、頭痛が根本治療に至らない要因となってしまっています。
 
マッサージや電気治療といった、首・肩をほぐすような部分的な対処ではなく、全身の骨格にアプローチし正していくことが、頭痛の根本治療には大切なのです。
 

③身体に悪い癖が習慣になっている

頭痛の根本原因のほとんどは、骨格の歪みに起因しています。
 
その歪みは一体どこからきているかというと、日常生活の中の、何かしら良くない習慣から生じてしまっているのです。
 
たとえ骨格を正す処置で身体を整えたとしても、歪みの原因となる生活習慣を見直さない限り、徐々にもとの歪みが出てきてしまいます。
 
そこで吉川ウェルカム整骨院では、頭痛でお悩みの患者さまには、身体の状態や癖をまず明らかにする検査を行います。
 
癖はほとんどが無意識での行動なので、まずは患者さまにご自身の癖を把握していただいています。
 
頭痛のない身体づくりへの第一歩として、悪い癖の解消を目指していきましょう。
 

頭痛が起こる仕組みは？

頭痛の根本原因のほとんどは、「骨盤の歪み」です。
 
なぜ頭痛と骨盤が関係するのか、不思議に思われるかもしれませんね。
詳しくその仕組みをご説明していきます。
 
まず、初めにご紹介した、筋緊張性頭痛、偏頭痛、群発性頭痛。
 
これら3つの頭痛が起きている背景には、身体の状態として共通することがあります。
それは、首や肩の筋肉が硬くなっていることです。
 
首や肩の筋肉が硬くなると、さらに身体に影響が出てきます。
 
このような状態に陥り、頭に痛みが生まれます。

では、首や肩の筋肉を硬く緊張させている原因は何か？
それがまさに、骨盤の歪みなのです。
 
例えば、デスクワークを例に挙げてみましょう。
長時間座った姿勢で仕事をしていると、骨盤や背骨が歪み、猫背になっていきます。
 
背中が丸くなり、追随して肩・首も丸く前に出てくると、首肩の周りの筋肉が緊張し硬くなります。
 
筋肉の緊張が次第に血液循環や神経に影響し、最終的に頭痛として現れるのです。
骨盤からの影響が、全身を歪ませ、頭痛に繋がっていることが分かるかと思います。
 
この例では、頭痛を改善するには、骨盤や背骨が歪まないよう、意識的に座る姿勢を正すことが必要ですね。
 
このように、日常に潜む、身体を歪ませる癖を改善していくことが、頭痛の改善には必要となっていくというわけです。
 

吉川ウェルカム整骨院の頭痛改善アプローチ

吉川ウェルカム整骨院では、姿勢を良くするために骨盤の調整を行う整体の施術を行っております。
 

ステップ①
土台である骨盤を整える

まずは、あなたの骨盤の歪みを丁寧に分析します。
 
人それぞれ歪み方が違うため、分析の結果をもとに、あなたにぴったりの骨盤矯正を行います。
 
骨盤を正しい位置に戻すことで、姿勢を支える基盤がしっかりします。
 

ステップ②
身体の軸となる背骨を整える

骨盤の矯正に続き、背骨を整えます。
 
背骨が歪むと肩や首が痛くなったり、頭痛の原因になることもありますが、背骨を適切な位置に戻すことで、自然な姿勢を取り戻すことができます。
 

ステップ③
肩周りの筋肉をリラックスさせるために内旋肩を整える

肩の周りの筋肉をほぐし、内旋肩を調整します。
 
これにより、肩甲骨がスムーズに動き、肩こりも起こりにくくなります。
 

ステップ④
自律神経の乱れを整え、ストレートネックに対するアプローチを行う

最後に、自律神経のバランスを整え、ストレートネックに対処したりします。
 
これは患者様の状態に応じて行うことで、頭痛を引き起こす原因を取り除くのに役立ちます。
 

もう頭痛とさよならしたいあなたに

頭痛に悩まされている方、これまでの治療で改善が見られなかった方、ウェルカム整骨院はあなたの頭痛を解消するために、個々の体の状態に合わせた治療を提供します。
 
頭痛のない快適な生活をサポートするため、ぜひ吉川美南駅近くのウェルカム整骨院にご相談ください。

吉川ウェルカム整骨院の頭痛改善アプローチ

吉川ウェルカム整骨院では、骨盤を整えることで姿勢を改善する整体治療を提供しています。
 

ステップ①
土台である骨盤を整える

骨盤のゆがみは個人個人で異なる特徴があるので、まずはあなたの姿勢をしっかり分析します。
 
その結果に基づいて、あなたに最適な骨盤矯正を進めていきます。骨盤を正しい位置に戻すことで、姿勢を支える土台がしっかりと整うのです。
 

ステップ②
身体の軸となる背骨を整える

骨盤を矯正したら、それによって、肩や首の痛みを引き起こす背骨のゆがみ（猫背）に対処します。
 
猫背が進むと、肩や首の筋肉に過度な負荷がかかります。それが頭痛の原因になることがあるのです。
 
背骨を適切な位置に戻すことで、私たちの体が本来持っている正しい姿勢を取り戻す手助けをします。
 

ステップ③
肩周りの筋肉をリラックスさせるために内旋肩を整える

背骨や骨盤を整えるだけでなく、肩の内旋を取り除くことが大切です。

この内旋肩を整えると、肩甲骨の動きがスムーズとなり、背中の詰まりもとれやすくなります。
 
内旋肩を整えることで、肩や首の動きがスムーズになり、肩こりになりにくい状態を作っていくことができるのです。
 

ステップ④
自律神経の乱れを整え、ストレートネックに対するアプローチを行う

患者様の状態によっては自律神経の乱れから頭痛につながっていることがあり、当院ではエビデンスのある自律神経整体をご提案させていただくことがあります。

また、ストレートネックなどの首に負担のかかりやすい歪みがある場合は、頚椎（首の骨）に対するアプローチを行い、負担を取り除いていきます。

全国で実力のある有名な整骨院の先生からも厚い支持を頂いております