猫背・ストレートネックのお悩みは
吉川市のウェルカム整骨院へ

猫背やストレートネック、つらくありませんか？

猫背、ストレートネックは治る？治らない？

 
患者さまより、そんなうれしいお言葉をよくいただきます。
 
ただし
うれしい反面、残念な気持ちにもさせられます。
 
他の場所を受診しても改善されず、苦しんでいる方が多さを示しているお言葉だからです。
 
なぜ、そのような事態が起こってしまうのか？
それは根本の原因があまり認知されていないからです。
 
猫背やストレートネックは、
その名から、背骨が原因と考えがちですが、
 
この症状
実は骨盤にも問題があるのです。
 
骨盤と頭を連結させているのが、背骨です。
 
そのため
骨盤整っていないと、そこに付随している背骨、またその先の位置まで歪んでしまいます。
 
この状態が
猫背であり、ストレートネックなのです。
 
このような姿勢の乱れは、
肩こりや頭痛、腰痛の引き金となります。
 
このことからわかるように
猫背やストレートネックはいろいろな症状を生んでしまうのです。
 
猫背の方は
ぎっくり腰や腰痛、さらには腰椎ヘルニアなどを発症するリスクが高まります。
 
ストレートネックの方は、
肩こりや頭痛、さらには頸椎ヘルニアなどを発症するリスクが高まります。
 
姿勢が悪さを問題視せず
そのままにしていた方が肩こりや腰痛、もしくはそれ以上に重い症状を発症し、痛みが現れ、ようやく受診を決意されます。
 
しかし
先行して姿勢を正してしまえば、痛むことはないのです。
 
症状に限らず、猫背やストレートネックは、周りからの印象も良いものではありません。
 
姿勢一つで、人に与える印象は大きく変化するものです。
 
事実、猫背に悩みご来院された患者さまは

あくまで一例ですが、
こんな悩みを抱えている方が多いのが現実です。
 
同じような方や、腰痛、肩こりを解消したい方！
そんな方は、ぜひ一度吉川市のウェルカム整骨院にご相談ください。
 
姿勢改善の専門家が、
お体の状態を改善するため、お手伝いします。
 

吉川市のウェルカム整骨院
猫背・ストレートネック施術

POINT①
状態を理解し、骨盤から背骨にかけての歪みのチェックをいたします。

吉川ウェルカム整骨院では、患者さまの現状を
カウンセリングと検査でしっかりと理解していきます。
 
ストレートネックの方は
骨盤から背骨が歪み、その先にある頚椎(首の骨)が真っすぐになってしまっていることがほとんどです。
 
特に猫背の程度が大きいと
より首が前に傾く傾向にあるため、この猫背が起きやすい姿勢を確認していきます。
 
患者さまの現状を生みだしてしまったプロセスを突き詰め、その原因に最適な専用の治療を行っていきます。
 

POINT②
あなたの身体にフィットした整体法で全身の歪みを戻していきます。

ウェルカム整骨院では骨盤、背骨、首の骨、肩甲骨や肩関節を基点に猫背・ストレートネックを生んでしまう骨格のズレを元に戻していきます。
 
また
重い肩こりの方のために開発したNS整体がストレートネックの方におすすめの施術メニューです。
 
さらに
猫背予防のため、体幹の筋肉＝インナーマッスルを上手に扱わなければなりません。
 
この筋肉が骨盤を良好な状態に保ってくれるからです。
 
また、アフターケアとして
生活習慣の重要項目（良い習慣、悪い習慣）を解説し、猫背、ストレートネック予防のストレッチなどもご紹介します。
 
吉川市のウェルカム整骨院がアフターケアに大事にするのは、
生活習慣を見直し、セルフケアを行っていただくことこそが
正しい姿勢を作り、キープするためのファーストステップとなるからです。
 
せっかく骨格を整えても、これまでと変わらない日々を送ってしまうと、
また同じ過程をたどり、同じ症状に悩んでしまうことになります。
 
猫背やストレートネックを直したいけど
なかなか改善されない方は、ぜひ一度、当院にお問い合わせください。
 

猫背・ストレートネックの予防に

猫背やストレートネック予防のポイントは、
首や腰の弯曲を思い浮かべて姿勢を取ることです。
 
なかなかピンとこないですよね？
 
これからご紹介する３つのことを日常的に意識してみてください。
 

体勢を固定しない

パソコンであれば約１時間、スマホであれば30分程度の作業を続けたら、一旦手を止め、肩を回す、上を見上げるなどして負荷のかかっていた状態をリセットしましょう。
 

肩甲骨を動かす

首の痛みや肩こりにおいて重要となるのは肩甲骨です。
 
首や肩、腕の筋肉が繋がっているため、肩甲骨の動きが良くない方は、腕が上がりにくく肩こりを起こす傾向にあります。
 
特に内旋肩の方は肩甲骨が動きにくい状態です。
 
肩甲骨を動かすことで、このような状態の解消をはかるのですが、
ここでの注意点は、やみくもに回しても効果は薄いということです。
 
後方に向かって回し、胸を張り、肘を90度程度曲げ、後ろに引くイメージです。
 
さらに、手のひらを外側に向けて行うと肩甲骨と肩を両方動かすことができます。
 

ストレッチをする

タオルを丸めたものを首の下に敷き、あお向けになります。
 
5～10分程度、首の後ろ側が弧を描くような状態をキープすることでストレッチになります。
 
程よく高さ調整を行うことで、枕として眠ることも可能です。
 
ここまでご紹介したものは、比較的容易に行うことができます。
 
毎日継続することが重要で少しずつ体が楽になるので、効果が実感できるまでお試しください。
 

猫背・ストレートネックのお悩みは吉川市のウェルカム整骨院へ

生活習慣から起こるいろいろ症状に悩む患者さまが当院にご来院されます。
 
体の痛みを解消するのは大前提として、さらに体の歪みの本質を見直します。
 
多様化した生活習慣が交錯する現代社会においては、ストレートネック一つを取っても、原因や症状、痛みの強さも様々です。
 
マニュアル通りの対応ではなく、しっかり患者さまのお体と向き合い、あなた専用の施術をご提案いたします。
 
日常ケア、調子が悪い方は、お気軽にお越しください。

全国で実力のある有名な整骨院の先生からも厚い支持を頂いております